预防盆腔的几种方法

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预防盆腔的几种方法。很多患者并不会因为疾病症状多样难以治疗而感到恐惧、忧心等等,此类心理常出现在一些治疗后反复复发的患者之中。这其中固然有治疗方式出现问题以及患者不配合治疗等问题,更加主要的还是患者在愈后没有重视疾病,没有做好相关的预防工作,才使疾病多次复发,留下阴影。接下来听听济南市妇儿医院妇科专家有关这方面的一些经验之谈吧。

预防盆腔的几种方法

1、避免反复人流。反复人工流产也是导致许多年轻女性患上此病的原因。部分女性缺乏对避孕的正确认识,没有采取正确的避孕方式,人流后又怀上,就以为人流并不可怕,无形中把人流当成一种避孕方式。除此之外,到不的诊所进行人流手术也很容易导致生殖器炎症,严重的甚至会导致不孕。

2、注意阴道卫生。尤其是经期的清洁卫生。月经期不注意个人阴道卫生,使用不洁卫生巾、经期性生活等,容易使阴道受到病原体的入侵,导致患病,因此经期的卫生需要格外重视。平时也应该做好阴道清洁卫生,勤换洗内裤,保持私密处的清洁、干燥,不宜多冲洗阴道,容易破坏阴道原本的菌群的平衡环境,导致此病。

3、劳逸结合。很多办公室女性经常坐在办公室处理文件,并保持长时间的坐姿,因为缺少活动,盆腔静脉回流受阻,淤血过多,导致盆腔炎症的 发生,因而,炎症又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。建议经常坐办公室的女性朋友,可以在久坐后起身走一圈,下班后适当参加一些体育活动,如瑜 伽等。

4、提高抵抗力。在女性阴道中本身就会有致病菌,当你体质强壮时,这些病菌不会出来捣乱,一旦抵抗力下降,致病菌就会趁机而入,引起疾病。所以,各位姐妹们,平时要注意增强体质,提高自身抵抗力。增强体质重要的是生活作息、饮食规律,适当锻炼,还要保持和良好的心态。

5、性生活卫生。养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴部清洁、干燥,每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴,以免影响阴部的自身防御机制。要注意性生活卫生,性生活前后用清水清洗外阴部;如患性传播性疾病,治疗前,禁止性生活,远离性病病原体感染。

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